BRIDGE TO MOTION Pilates, Mönchengladbach

PILATES Training REFORMER, WUNDA CHAIR und MATTE. Pilates kräftigt die gesamte Muskulatur und verhilft dem Körper zu neuer Energie. Die Zentrierung auf die Mitte powerhouse, Kraftgürtel verbessert die Körperhaltung und das Gleichgewicht. Pilates ist eine wirkungsvolle Methode, um wieder in Bewegung zu kommen oder um in Bewegung zu bleiben. Die gewonnene Bewegungsfreiheit führt zu mehr Lebensqualität im Alltag. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Beweglichkeitsübungen und Stretching. Di.Ich Ihnen, .

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PILATES Training REFORMER, WUNDA CHAIR und MATTE. Pilates kräftigt die gesamte Muskulatur und verhilft dem Körper zu neuer Energie. Die Zentrierung auf die Mitte powerhouse, Kraftgürtel verbessert die Körperhaltung und das Gleichgewicht. Pilates ist eine wirkungsvolle Methode, um wieder in Bewegung zu kommen oder um in Bewegung zu bleiben. Die gewonnene Bewegungsfreiheit führt zu mehr Lebensqualität im Alltag. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Beweglichkeitsübungen und Stretching. Di.Ich Ihnen, .

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